Иммунология и биохимия

Газы в кишечнике

Газ, который мы отрыгиваем (отрыжка газом)

Газ при отрыжке - это полностью  проглоченный воздуха. При еде пищевых продуктов и обильном питье мы все заглатываем немного воздуха  Большинство  газовых смесей желудка либо уходит в тонкую кишку или отрыгивается назад. Воздух, который поступает в тонкий кишечник, либо поглощается или достигает толстой кишки, а затем выходит через прямую кишку. Физические лица могут проглотить больше воздуха (и тем самым увеличить газ в желудке), если  у них насморк, они  жуют жвачку, имеют плохо подходящие зубные протезы, сосут леденцы или глотают дым табака. Газированные напитки (и пиво),  быстрая еда также могут увеличить содержание газа в желудке.

Что вызывает повторяющуюся отрыжку?

Некоторые лица испытывают эпизоды повторной отрыжки. Она связана с тем, что газ, при отрыжке проглоченного воздуха вновь проглатывается в пищевод и возвращается в виде отрыжки.  С этой привычкой можно справиться, если человек будет иметь представление о поведении проглоченного воздуха.

Какие продукты вызывают повышенное образование газа?

Пища, которую мы едим, может влиять на количество газа, выделяющегося ректально.  Хотя большая часть нашего рациона питания всасывается в тонком кишечнике, некоторые продукты, такие как цветная капуста, брокколи,  запеченные бобы и отруби не полностью переваривается. Затем они перерабатываются бактериями в толстом кишечнике, вызывая образование газа. Высокое содержание клетчатки в пище важно для перистальтики кишечника, продвижения пищевого комка, но чрезмерное количество волокон может привести к вздутию живота и увеличению метеоризма. Увеличение содержания клетчатки в пище следует осуществлять постепенно.

Сахар молока (лактоза) расщепляется ферментом слизистой кишечника лактазой.  У многих лиц этот фермент либо отсутствует изначально (врожденная недостаточность), либо  временно после перенесенного вирусного гастроэнтерита, тогда лактаза молока и молочных продуктов  расщепляется бактериями толстого кишечника с образованием газ. Хотя молоко является отличным источником белка и кальция, многие взрослые испытывают вздутие живота, газ и понос после употребления молочного сахара. 

У всех лиц некоторое   количество газа выделяется ректально, при этом объем газа отличается каждый день. Большая часть газ - это азот воздуха, который заглатывается. Остальная часть объема газы - результатом  разложения углеводов,  которые не всасываются в тонком кишечнике, бактериями  толстой кишки. Таким образом, количество газами представляет собой сочетание проглоченного воздуха и не усвоенных углеводов. Неприятный запах газа  связан с другими газами, такими как сероводород, который производится бактериями  кишечника, но уже из белков.

Как уменьшить образование газа?

В дополнение к газообразующим продуктам, приведенным выше, некоторые продукты, содержащие  сорбит или фруктозу в качестве  подсластителей (жевательная резинка и карамель),   могут привести к избыточной продукции газа, поэтому  их следует избегать. Исключение молока и молочных продуктов или использование лактазы, добавленной в молоку, может быть полезным при  лактазной недостаточности.

Колики, вызываемые избытком газов, имитируют  заболевание желчного пузыря или сердца 

Лица с проблемами раздраженного  кишечника  часто чувствительны к избытку кишечных газов. Общий симптом -  спастические боли в животе,  которые иногда уменьшается после отхождения газов. Если газ накапливается в правой верхней части живота, боль может иррадиировать (распространяться)  вверх в правую нижнюю часть грудной клетки и имитировать болезнь желчного пузыря. Если газ скапливается в левой верхней  части живота, боль может иррадиировать в левую часть грудной клетки и  имитировать болезнь сердца. Если газ скапливается в желудке,  боль в  верхней части живота  может иррадиировать в нижнюю часть грудной клетки и имитировать боль в сердце.

Как лечить 

Ваш врач должен будет убедиться, что "газовые боли" не являются результатом некоторого другого заболевания.

Что вызывает вздутие живота (вздутие живота)?

Многие люди жалуются на вздутие живота, которое увеличивается в течение дня и является самым выраженным после ужина. Часто вздутие, как полагают, вызвано увеличением кишечных газов; однако, есть и другие соображения. Тонус прямых мышц (мышц, которые поддерживают брюшную стенку и расположены по обе стороны от пупка) может быть снижен за счет растяжения брюшной стенки у женщин, которые имели одну или несколько беременностей,  после операций у мужчин и женщин. Если эти мышцы стали слабеть, живот может надуваться при перемещении через кишечник еды и газа. Это наиболее появляется после ужина.  В пользу этого объяснения метеоризма - отсутствие  неприятного чувства, в положении лежа (нагрузки на прямые мышцы нет), но присутствие его в положении сидя или стоя прямо.

 Эффективной медикаментозной терапии для этого типа вздутия живота нет, но упражнения, направленные на укрепление мышц брюшного пресса, могут быть полезными, особенно у молодых женщин.

Когда людям с газовыми симптомами обращаться к врачу?

Лицам с  историей случайного газообразования  и дискомфортом в животе не обязательно обращаться к врачу. Изменение локализации боли в животе, значительное увеличение их частоты и тяжести симптомов, или появление новых симптомов у лиц в возрасте старше 40 являются одной из причин обращения к врачу.

Добросовестные  исследования показали, что  эффективных и безопасных медицинских препаратов, уменьшающих газообразование и снижающих колики, нет, есть заверения фармацевтических фирм.

Тем не менее, уменьшить симптомы кишечных газов можно. С этой целью необходимо:

  • Подобрать оптимальную диету и физические упражнения
  • Избавиться от вредных привычек:
  • Тщательно пережевывать пищу. Есть медленно и неторопливо в спокойной атмосфере; не проглатывать  твердую пищу  с напитками; не пить  из маленьких круглых бутылок или с соломкой; избегать пить из фонтанов; не пить газированные  и пиво, не сосать жесткие конфеты, не пользоваться жевательной резинкой
  • избавиться от трубки, сигары и курения сигарет. 
  • Проверить протезы на правильную посадку

И далее:

  • Не пытайтесь вызвать отрыжку.
  • Не перегружайте желудок в любой едой.
  • Избегайте газообразующих овощей:  бобы, капуста, брюссельская капуста, цветная капуста брокколи, репа, огурцы, редис, лук, дыни, избытка сырых фруктов и овощей
  • Избегайте продуктов с  взбитых с воздухом продуктов - суфле, бисквит, молочные коктейли. 
  • Избегайте долгосрочных или частое прерывистое использование медикаментов, предназначенных для облегчения холодного симптомов, так как кашель, заложенность носа, после выделения из носа. 
  • Избегайте обтягивающей одежды, пояса и ремня. 
  • Не лежать или сидеть сразу после еды.
  • Прогуляйтесь после еды. 

 

 

Консоль отладки Joomla!

Сессия

Результаты профилирования

Использование памяти

Запросы к базе данных