Чаи для ускорения обмена веществ (похудение)

Чаи, которые уменьшают тягу к сладкому, ускоряют метаболизм, снижают аппетит и поднимают настроение.

Чай на основе корок апельсина

Чай на основе корок апельсинаОсобенности: апельсин, как правило, оказывает селективное термогенное действие(сжигание жиров на тепло), которое помогает уменьшить вес тела, но прежде всего, улучшает соотношение мышечной и жировой массы. Апельсин идеально подходит для тех, кто хочет сбросить лишний вес, сохраняя энергию и улучшая физическую работоспособность. Корочки апельсина ускоряют обмен веществ!

Рецепт:

  • 5 столовых ложек плодов аниса,
  • 2 столовые ложки ягод можжевельника,
  • 2 столовые ложки свежей апельсиновой корки,
  • 1 столовая ложка корня солодки.

Чайную ложку смеси высыпать в 200 мл холодной воды идовести до кипения. Выключить, оставить настаиваться в течение одной минуты. Отфильтровать и пить

Использование: чай хорош во время завтрака и в качестве перекуса утром, или когда у вас появляется желание съесть сладкого. Чай можно пить в течение длительного времени. В идеале — пить в течение трех недель, неделя отдыха, затем начать снова.

Свойства: ускоряет обмен веществ, выводит токсины, мочегонное и седативное.

Чай на основе липы

травяные чаиОсобенности: липа, мелисса, ромашка и другие растения, такие как дягиль и пассифлора, родиола, витекс, цветы апельсина помогают успокоить тревожные состояния, так как это отличные природные мягкие седативные. Они также полезны при бессоннице, тахикардии, нервозности, головных болях и беспокойстве, которые могут вызывать чувство голода. Липа ускоряет обмен веществ.

Рецепт:

  • Приготовить смесь равных частей
  • липового цвета,
  • мелиссы и
  • ромашки,
  • Две столовые ложки полученной смеси залить чашкой кипятка. Дать постоять 10 минут, отфильтровать.

Использование: пить по чашке, желательно в середине утра и в середине дня, когда ощущаются муки голода.

Свойства: ускоряет обмен веществ, успокаивает, способствует засыпанию.

Чай на основе мяты

зеленый чайЭтот чай для похудения за счет ускорения обмена веществ состоит из равных частей

  • литьев мяты перечной,
  • цветков боярышника,
  • листьz гамамелиса.

Положите столовую ложку смеси в 250 мл кипятка. Оставьте настаиваться в течение 3 минут, процедите и пейте. Пить следует после обеда и после ужина. Курс 4 месяца, перерыв месяц, новый цикл — 4 месяца. Сбор ускоряет обмен веществ, создает прекрасное настроение.