Чаи, которые уменьшают тягу к сладкому, ускоряют метаболизм, снижают аппетит и поднимают настроение.
Чай на основе корок апельсина
Особенности: апельсин, как правило, оказывает селективное термогенное действие(сжигание жиров на тепло), которое помогает уменьшить вес тела, но прежде всего, улучшает соотношение мышечной и жировой массы. Апельсин идеально подходит для тех, кто хочет сбросить лишний вес, сохраняя энергию и улучшая физическую работоспособность. Корочки апельсина ускоряют обмен веществ!
Рецепт:
- 5 столовых ложек плодов аниса,
- 2 столовые ложки ягод можжевельника,
- 2 столовые ложки свежей апельсиновой корки,
- 1 столовая ложка корня солодки.
Чайную ложку смеси высыпать в 200 мл холодной воды идовести до кипения. Выключить, оставить настаиваться в течение одной минуты. Отфильтровать и пить
Использование: чай хорош во время завтрака и в качестве перекуса утром, или когда у вас появляется желание съесть сладкого. Чай можно пить в течение длительного времени. В идеале — пить в течение трех недель, неделя отдыха, затем начать снова.
Свойства: ускоряет обмен веществ, выводит токсины, мочегонное и седативное.
Чай на основе липы
Особенности: липа, мелисса, ромашка и другие растения, такие как дягиль и пассифлора, родиола, витекс, цветы апельсина помогают успокоить тревожные состояния, так как это отличные природные мягкие седативные. Они также полезны при бессоннице, тахикардии, нервозности, головных болях и беспокойстве, которые могут вызывать чувство голода. Липа ускоряет обмен веществ.
Рецепт:
- Приготовить смесь равных частей
- липового цвета,
- мелиссы и
- ромашки,
- Две столовые ложки полученной смеси залить чашкой кипятка. Дать постоять 10 минут, отфильтровать.
Использование: пить по чашке, желательно в середине утра и в середине дня, когда ощущаются муки голода.
Свойства: ускоряет обмен веществ, успокаивает, способствует засыпанию.
Чай на основе мяты
Этот чай для похудения за счет ускорения обмена веществ состоит из равных частей
- литьев мяты перечной,
- цветков боярышника,
- листьz гамамелиса.
Положите столовую ложку смеси в 250 мл кипятка. Оставьте настаиваться в течение 3 минут, процедите и пейте. Пить следует после обеда и после ужина. Курс 4 месяца, перерыв месяц, новый цикл — 4 месяца. Сбор ускоряет обмен веществ, создает прекрасное настроение.