Повышенная потливость

Потоотделение (потливость) — это образование и выделение на кожу соленой жидкости, которую называют пот. Потоотделение (потливость) — нормальная функция организма, которая обеспечивает охлаждение тела в условиях повышенной температуры и влажности окружающей среды, повышенной физической активности.  Беспокойство вызывает повышенная потливость, гипергидроз.

Неопасные для жизни  причины повышенной потливости

  • Тревожность и тревожные состояния
  • Страх
  • Нервозность
  •  Состояние паники или панические расстройства
  • Стресс
  • Алкоголь
  • Кофе или любой продукт, содержащий кофеин
  • Лекарства для лечения психических расстройств,
  • Морфий
  • Острая пища
  • Стимулирующие препараты, такие как кокаин и метамфетамин
  • Токсины и некоторых инсектициды
  • Физические нагрузки
  • Лихорадка
  • Гипертиреоз (повышенная активность щитовидной железы)
  • Гипогликемия (низкий сахар крови)
  • Инфекция
  • Менопауза
  • Жара или высокая влажность  среды

Серьезные или опасные для жизни причины потливости

В некоторых случаях, потливость может быть симптомом серьезного или опасного  для жизни состояния.  Следует немедленно вызвать скорую, если  у вас  повышенная потливость сочетается с:

  •  болью в груди,
  •  одышкой,
  •  повышенным артериальным давлением,
  • внезапной слабостью,
  •  рвотой,
  • сильной головной болью,
  •  онемением одной стороны тела.

Некоторые виды рака, такие как лимфомы, могут привести к аномально высокой потливости, преимущественно в ночное время, наряду с лихорадкой и другими симптомами.

Несвоевременно оказанная помощь может привести к

  • повреждению головного мозга  (инсульт)
  • остановке сердца (инфаркт)
  • сердечной недостаточности
  • остановке дыхания
  • судорогам
  • потере сознания и коме

При анализе причины повышенной потливости и степени ее опасности следует  уяснить такие вопросы:

  • Как долго у вас проявляется ненормальное потоотделение?
  • Повышенная потливость имеет общий, генерализованный характер, или чрезмерно  потеют отдельные части тела, что потеет?
  • Повышенная потливость — ответ на  определенные события или  на время суток?
  • Есть ли у вас другие симптомы?
  • Какие лекарства вы принимаете?

Если  потливость постоянна и вызывает у вас беспокойство, немедленно обратитесь за медицинской помощью

Как  уменьшить потливость при неопасных для жизни состояниях?

Острый перец стимулирует потоотделение, повышает потливость, в то время как лук и чеснок  могут придать поту не приятный запах.

  • Похудейте, если у вас избыточный вес!
  •  Гигиена:в тяжелых случаях необходимо дважды в день принимать душ или ванну. Использовать мыло с дезодорантом, которое  убивает бактерии (оказывает бактерицидное действие), которые придают поту неприятный запах
    • Носите с собой салфетки, которые можно использовать для того, чтобы быстро протереть подмышками и чувствовать себя  свежими.
    • Носите с собой антиперспирант для быстрого применения, особенно после физической нагрузки или стрессовой ситуации. Если у вас есть постоянное рабочее место, держите антиперспирант в ящике стола.
    • Исключите напитки с кофеином. Кофеин стимулятор активности потовых желез.
    • Попробуйте шалфей: залить  4 столовые ложки листьев шалфея  2 стаканами (500 мл) кипятка. Варить шалфей на медленном огне  в течение 5 минут, процедить через ситечко и пить отвар  на протяжении дня.
    • Смесь 5 столовых ложек листьев шалфея, 1 столовой ложки корня валерианы и 1 столовой ложки хвоща. Залить 1 стаканом (250 мл) кипятка, довести жидкость до кипения . Отфильтровать и пить смесь ежедневно.
    •  Травяная смесь для мытья ног и рук. Смешайте равные количества листьев эвкалипта, коры дуба, листьев грецкого ореха, листьев гамамелиса  и корня лапчатки.  5 столовых ложек смеси залить 2 литрами воды, довести до кипения и кипятить  в течкение не более 5 минут. Снимите отвар с огня, добавьте 1 литр  холодной воды,  мойте ваши руки и ноги этой  смесью.
    • При ночной потливости Смешайте 3 части шалфея, часть листьев грецкого ореха и 2 части крапивы и листьев земляники. Часть смеси залить стаканом  горячей воды, дайте настояться, выпить настой теплым перед сном.
    • Если потение связано с тревожностью или стрессом, то  перед сном  полезен чай из мелиссы, мяты перечной, семян фенхеля.
    • Снять неприятный запах тела помогут эфирные масла для  душа или ванной. Попробуйте розовое эфирное  масло, масло лаванды, масло  чайного дерева. Несколько капель на ванну.
    • Если у вас потеют ладони или стопы, нанесите тонким слоем масло чайного дерева, герани или кипариса.
    •  Если пот заливает вашу одежду, вы не в состоянии контролировать его запах, то самое время поговорить с дерматологом. Возможно вам  потребуется обследование — анализ крови, оценка  функции щитовидной железы, наличие инфекции.
    • Врач может назначить ;
    •  ионофорез:
    • инъекцию ботокса;
    • антихолинэстеразные препараты.
  • Спортсмены, люди, которые участвуют в спортивных соревнованиях, лица, которые работают на открытом воздухе, должны избегать прием
  • антихолинэстеразных  препаратов  так как они отключают механизм потоотделения.
  • иглоукалывание,
  •  гипноз
  •  методы релаксации.