Иммунология и биохимия

Сухость во рту, домашние средства

Увеличение потребления жидкости

Обезвоживание - одна из наиболее частых причин сухого рта. Лучшее, что вы можете сделать, это

  • Увеличить потребление жидкости, чтобы держать рот увлажненным. При хорошей гидратации слюнным железам легче производить и секретировать больше слюны и избавиться от симптомов сухости во рту. Потребляйте много воды в течение дня. Если вы не можете пить воду, сосите кусочки льда. 
  • Ешьте кусочки частично замороженных фруктов и овощей, таких как арбузы и огурцы.
  • Пейте молочные коктейли, фруктовые или овощные соки.
  • Пейте 1 или 2 стакана кокосовой воды в день.
  • Пейте травяные чаи, такие как зеленый чай, ромашковый или другой.
  • Ешьте мягкую и жидкую пищу, такую как супы и рагу.
  • Избегайте напитков с кофеином, алкогольных и безалкогольных напитков, так как они могут способствовать обезвоживанию.

Кайенский перец

Кайенский перец стимулирует выработку слюны и является одним из лучших средств при сухости во рту. Он также способствует повышению чувствительности вкусовых рецепторов к горькому, сладкому, соленому

  • Возьмите немного порошка кайенского перца на мокрый палец и протрите им вокруг языка. На некоторое время это вызовет чувство жжения, но будет стимулировать слюнные железы.
  • Кроме того, добавляйте порошок кайенского перца в супы, салаты и другие блюда.
  • В качестве альтернативы, вы можете взять кайенский перец в капсулах, но освобождать капсулы во рту.

Семена фенхеля

Флавоноиды в семенах фенхеля стимулируют образование и выделение слюны, что помогает избавиться от сухости во рту. Кроме того, ароматный вкус семян помогает бороться с неприятным запахом изо рта, который сопровождает сухость во рту.

  • Жуйте семена фенхеля несколько раз в день для лечения сухости во рту.
  • Полезно смешать поровну семена фенхеля и пажитника, обжарить их на сухой сковородке, размолоть в кофемолке и добавить немного гималайской соли. Есть по половине чайной ложки этой смеси после каждого приема пищи.

Скольский вяз (ильм)

Кора дерева содержит слизь. При смешивании с водой образуется студень (гель). Этот гель обволакивает полость рта и успокаивает рот и горло. Кроме того, облегчаются многие болезни, связанные с сухостью во рту.

  • Добавить 1 - 2 столовые ложки вяза в чашку горячей воды. Накрыть крышкой и дать настояться в течение 10 минут. Процедить, добавить мед и пить этот чай два раза в день.
  • Другой вариант: приготовить пасту из порошка коры и достаточного количества воды. Пасту набрать в рот и оставить на несколько минут, а затем прополоскать рот водой. Делать это один - два раза в день.

Масло тяговое

Масло тяговое - древняя аюрведическая практика, очень полезна при лечении сухости во рту. Кроме того, позволяет поддерживать гигиену полости рта и зубов, устраняет неприятный запах изо рта. Полагают, что масло сорбирует токсины и шлаки.

  • Тяговое масло – это процедура, суть которой заключается в том, что столовую ложку доступного нерафинированного пищевого растительного масла набирают в рот, а затем его выталкивают через зубы и вновь втягивают в течение 15 минут. Выплёвывают и прополаскивают рот теплой водой. Чистят зубы, как обычно. Повторяют этот процесс ежедневно, утром перед едой.
Примечание: не полоскать маслом и не глотать масло.

Алоэ вера

Это растение в течение многих столетий используют для лечения сухости во рту. Алоэ также помогает защитить чувствительные ткани во рту и улучшает состояние вкусовых рецепторов.

  • Пить ¼ чашки сока алоэ вера ежедневно для лечения сухости во рту.
  • Вы можете также полоскать рот соком алоэ два раза в день.
  • С другой стороны, с помощью ватного тампона чистый гель алоэ вера поместить в рот. Оставить на несколько минут, а затем прополоскать рот холодной водой. Делать это 2 или 3 раза в день.

Масло из виноградных косточек

Масло виноградных косточек является еще одним эффективных средств для устранения симптомов сухости во рту. Оно покрывает слизистую рта и позволяет ей находиться во влажном состоянии в течение разумного промежутка времени. Кроме того, масло богато витамином Е, который способствует заживлению язв и эрозий в ротовой полости.

  • С помощью пальцев нанесите масло из виноградных косточек в поверхность языка и щек. Оставьте на ночь. На следующее утро прополощите рот теплой водой, а затем почистите зубы как обычно. Повторяйте каждый день перед сном.

Лимон

Лимонный сок может стимулировать выработку слюны и облегчить сухость во рту. Кроме того, его кислая природа может помочь очистить рот и устранить неприятный запах изо рта.

  • Добавьте сок половины лимона и немного "меда в стакан воды. Пить несколько раз в день, чтобы избежать обезвоживания.
  • Можно также пить домашний лимонад, чтобы лечить сухость во рту. Обязательно используйте лимонад, который не содержит сахара.
  • Кроме того, можно посыпать небольшим количеством гималайской соли кусочек лимона, поместить на язык и посасывать во рту чтобы улучшить вкусовые ощущения. 

Кардамон

  • Кардамон - аюрведическое средством для борьбы с сухостью во рту. Жевание стручка кардамона увлажняет рот и устраняет неприятный запах изо рта. Тщательно жевать стручок кардамона следует после каждого приема пищи или каждый раз, когда рот сухой.
  • В качестве альтернативы добавить 1 чайную ложку порошка кардамона в стакан теплой воды. Оставить настаиваться в течение 10 минут, а затем выпить. Сделайте это один или два раза в день.
  • Вы можете также полоскать рот теплым чаем из кардамона два раза в день.

Имбирь

Вы можете использовать имбирь для лечения сухости во рту. Имбирь оказывается очень эффективным в стимулировании выделения слюны, придает рту длительное чувство свежести.

  • Медленно жуйте кусок свежего имбиря. Делайте это несколько раз в день для борьбы с симптомами сухости во рту.
  • Вы также можете выпить 2-3 стакана имбирного чая с медом ежедневно, чтобы стимулировать слюнные железы.

Другие советы

  • Избегайте курения
  • Жуйте жевательную резинку без сахара, чтобы стимулировать производство слюны.
  • Спите в комнате с увлажнителем или испарителем, чтобы держать рот влажным в течение ночи.
  • Дышите через нос, а не рот.
  • Если у вас есть выбор, следует избегать принимать лекарства, такие как диуретики, антигистаминные и противоотечные, которые могут вызвать сухость во рту.
  • Полощите рот теплой соленой водой 3 - 4 раза в день.
  • Время от времени дышите над паром, чтобы увлажнить носовые ходы и дыхательные пути.
  • В дополнение к чистке зубов, ежедневно чистите язык. Используйте зубную пасту и жидкость для полоскания рта с фтором.
  • Пейте воду во время еды и хорошо пережевывайте пищу, прежде чем ее проглотить. После еды полощите рот теплой водой.
  • Ограничьте потребление пряных и кислых продуктов, так как они могут вызвать раздражение полости рта. Кроме того, ограничьте сладкие продукты и напитки, поскольку они могут увеличить риск возникновения кариеса.
  • Во время перекусов жуйте овощи или фрукты, которые имеют высокое содержание воды, такие как стебли сельдерея, огурцы, чтобы стимулировать слюнные железы и увеличить влажность во рту.

Поиск по сайту

Естественные методы лечения для всех

Консоль отладки Joomla!

Сессия

Результаты профилирования

Использование памяти

Запросы к базе данных