Икота

Икота — это спазм диафрагмы, который приводит к  быстрому, непроизвольному вдоху,   внезапному закрытию голосовой щели, что сопровождается резким, характерным звуком «ик».  Икота  — это рефлекс с участием диафрагмального и блуждающего  нервов, иннервирующих   диафрагму. Диафрагма —  основная дыхательная мышца, которая находится между грудной клеткой и животом.  Икота может быть как у малышей, так и взрослых всех возрастов. Обычно икоте чаще подвергаются дети.

Различают временную и хроническую икоту

При временной икоте   икания происходят от 4 до 60 в минуту,  через регулярные промежутки времени.  Продолжительность приступов временной  икоты – 10-30 минут, максимум до 1 — 2 часов.

• Причиной временной икоты, как правило, являются переедание,
• слишком быстрая еда — как причина икоты;
• газированные напитки — как причина икоты;
• холодная вода сразу после горячей  еды — как причина икоты;
• очень горячая или пряная пища — как причина икоты;
• сильный смех или кашель — причина икоты;
• заглатывание большого количества воздуха — причина икоты.
• злоупотребление алкоголем  как причина икоты, которая может продолжаться до двух дней.

Хроническая икота  –­ это  постоянная, упорная  икота, которая продолжается  в течение нескольких дней, или даже нескольких месяцев. Причина хронической икоты – длительное раздражение диафрагмального нерва и формирование  постоянного очага возбуждения в дыхательном центре продолговатого мозга.

Хроническая  икота – это  симптомом

• тяжелых заболеваний нервной системы —  опухоли мозга, инсульт, инфекции – менингит, энцефалит — как причина хронической икоты
• органов грудной или брюшной полости  (гастрит, язвы, опухоли) — как причина хронической икоты

Поддиафрагмальный абсцесс, операции на органах брюшной полости;

• различных аномалий диафрагмы — грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, желудочно-пищеводный рефлюкс — причина хронической икоты
• Раздражение диафрагмального нерва, а следовательно и икоту, могут вызвать метаболические нарушения – диабет, почечная недостаточность с уремией;
• нарушения электролитного баланса (снижение  калия, натрия)  как причина хронической икоты.
• химиотерапия,
•  тревожные и истерические состояния, стресс;
• лекарственные препараты, в том числе стероиды и снотворные.

В то время как временная  икота не является проблемой,  хроническая икота вызывает бессонницу, усталость, депрессию и суицид.  В истории  известен случай многолетней икоты.  В  книге рекордов Гиннеса отмечен  Чарльз Осборн (1894^—1991), США.  У Осборна икота началась в 1922 году с частотой 40 раз в минуту, постепенно замедлилась до  20 раз, и, наконец, прекратилась  в феврале 1990 года ­- 68 лет непрерывного икания! Осборн прожил 97 лет, был дважды женат, имел 8 детей! Лечение хронической икоты — диагностика основного заболевания — лабораторные  и инструментальные методы — лечение основного заболевания.

Временная икота  в принципе не требует лечения, но поскольку это неприятное состояние и не всегда ко времени,  возникает необходимость остановить ее.

Существует множество народных приемов и средств (порядка 250!)  лечения приступов временной икоты. Если их 250, то единого средства нет,  каждый подбирает себе сам. Они включают самовнушение, испуг, приемы с задержкой дыхания, варианты использования   питьевой воды, использование питьевой воды  с одновременным  выполнением  вариантов задержки дыхания; травы и напитки,  в сложных случаях — лекарственные препараты под наблюдением врача.

Икота застала Вас на службе или в другом общественном месте

• задержите дыхание на 10-15 секунд, выдохните, глубоко вдохните и повторите упражнение —  как способ остановить икоту.
• указательным и большим пальцем одной руки сдавите до боли   последний сустав указательного пальца другой руки, держите пока не прекратиться икота еще один   способ остановить икоту;
• указательными пальцами надавите на зону блуждающего нерва —  чуть ниже кончика мочи уха, у снования черепа — у некоторых лиц эффективно останавливает икоту;
• если есть возможность, то  сесть спокойно, прямо, задержать  дыхание как можно дольше, а затем выдохнуть и удерживаться как можно дольше не дыша, или задерживая  дыхание, запрокинуть голову и смотреть вверх — попробуйте так остановить икоту;
• Вас никто не видит,  периодически высовывайте  язык как можно дальше изо рта — отличное средство остановить икоту, которое и используют  артисты и  докладчики;
• Эффективно останавливает икону, если  потянуть себя за язык большим и указательным пальцами.
• Кончиком языка  помассируйте  нёбо ближе к корню языка — икота должна остановиться.
• Закройте глаза и в течение 5-10 секунд периодически надавливайте  на глазные яблоки — икота остановилась?
• Выпрямите голову и пальцами обеих рук  по 5-10 секунд периодически надавливайте на  надбровные области лба — хорошо останавливает икоту.

Попросите кого-нибудь нажать на козелки ушей так, чтобы закрыть слуховой проход, вы в  это время должны выпить полный стакан воды.  Редко, когда прием не срабатывает.

Икота утром после корпоратива

• Пожевать  чайную ложку семян укропа  — икота  уйдет
• Пожевать  ломтик лимона  или выпить сок из половинки лимона, нет лимона — годиться уксус,  как средство остановить икоту.
• Пожевать   кусочек имбиря — отличное средство остановить икоту на похмелье
• Довести до кипения  5-6 коробочек кардамона в 200 мл воды, упарить объем вводы до половины, выпить маленькими глотками — практически специфическое средство остановить икоту на похмелье.
• Поместить на язык столовую ложку  или кусочек сахара, медленно посасывать его. У некоторых икота останавливается тотчас.  Сахар во рту посылает сигнал через нервные волокна   в продолговатый мозг и разрывает рефлекторную дугу икоты.
• Осторожно понюхать нашатырный спирт — икота уйдёт.