Простуда (ОРЗ) одолевает человека по ряду причин, в том числе:
- Это способ организма заставить человека отдохнуть (переутомление)
- Отражение скомпрометированности иммунной системы
- Показатель необходимости почистить организм.
Как правило, если иммунная система сильна, и если человек достаточно отдыхает и достаточно употребляет жидкости, простуда уходит сама по себе. На самом деле, многие люди чувствуют себя лучше после выздоровления от простуды, чем до болезни, так как возбудитель стимулирует иммунную систему, а токсины выводятся.
Когда обратиться за помощью к врачу:
Если при простуде (ОРЗ):
- Высокая температура,
- Чрезмерное выделение носовой слизи (соплей), которые могут вызвать удушье,
- ОРЗ длится более двух недель,
- Спускается в грудь
- Развивается в бронхит
- Если появляются симптомы гриппа
- Если предполагается, что это что-то более серьезное.
Лечение простуды на дому
- Пейте больше воды
- Пейте имбирный чай с лимоном и медом (имбирь разжижает и удаляет слизь; лимон богатый витамином С; мед антибактериальный и противовирусный и успокаивает боль в горле)
- Пейте горячую воду с яблочным уксусом (домашний!) с добавлением кайенского перца. Перец очень согревает и богат витамином C
- Ешьте и пейте только согревающие продукты. Если вы едите холодную пищу или пьёте ледяные напитки, то ослабляете иммунную систему и взываете более сильный кашель. Больше отдыхайте и спите. Если нет температуры, выполняйте медленные, легкие упражнения или растяжку, чтобы облегчить движение лимфы. Примите горячую ванну (не мочите волосы и не сидите слишком долго), а затем завернитесь в одеяло, чтобы хорошо пропотеть.
Добавки, которые помогают при простуде:
- Витамин С (не более 1,0 г/день)
- Чеснок (природный антибиотик)
- Эхинацея и гольденсил (эхинацея: помогает бороться с инфекцией, гольденсил подавляет образование слизи) (принимайте их, чтобы предотвратить заболевание при контакте с больными). Лучше принимать жидкое лекарство, чем таблетки. Используйте дозировку, указанную на флаконе: 4 раза в день, когда вы больны и один раз в день, чтобы не заболеть.
- Экстракт семян грейпфрута (стимулирует иммунную систему)
- Цинк / эхинацея, таблетки (при боли в горле)
- Очень эффективное дополнение, содержащее много из приведенных выше ингредиентов — «Формулы хорошего здоровья» от Source Naturals. Доступно в интернет-аптеках.
Что еще можно сделать при простуде?
- Почистить язык — древняя аюрведическая традиция, которая очень полезна в предотвращении инфекции, а также устранении неприятного запаха изо рта. Аккуратно почистите спинку языка, используя скребок для языка или столовую ложку. Ложку или скребок обязательно прокипятите. При простуде полезно провести небольшой курс сосания масла (тяговое масло).
- Сразу после того, как вы переболели, — поменяйте или прокипятите зубную щетку.
- Промывание носа физиологическим раствором (только в том случае, если у Вас нет синусита!).
При простуде избегайте
- Молочные продукты, пшеницу и бананы, которые образуют слизь
- Сахар. После употребления сахара ваша иммунная система скомпрометирована на 50% в течение ближайших 4 часов.
- Тигровый бальзам, ментол или эвкалипт могут влиять на эффективность вашего гомеопатического средства.
- Утомительной работы (позвольте своему телу отдохнуть)
Лихорадка при простуде
Лихорадка — это реакция организма на инфекцию. Обычно нормальная температура тела (ТТ) не превышает 37,2°C. 37°C рассматриваетсая как нормальнаяТТ, однако однократное повышение ТТ до 39,4°C обычно не опасно для взрослых. ТТ человека несколько меняется в течение дня. Как правило, она чуть ниже утром и немного выше вечером.
При ОРЗ не давайте аспирин детям до 17 лет. Использование аспирина связано с синдромом Рея — редким, но серьезным заболеванием, которое может влиять на кровь, печень и мозг детей и подростков после вирусной инфекции. Лихорадка может возникать при различных состояниях. Связанные признаки и симптомы могут помочь определить причину. Например, тошнота и рвота с лихорадкой могут указывать на гастроэнтерит. Лихорадка с продуктивным кашлем и вязкой, желтой или зеленой мокротой может указывать на пневмонию. Лечение лихорадки, не зная её причины, только маскирует симптомы. Агрессивное лечение может помешать иммунной реакции вашего организма. Многие вирусы процветают при низкой ТТ. Ваше тело повышает температуру, чтобы попытаться убить или ограничить размножение вируса и бактерий.
Чаще лихорадка уходит в течение нескольких дней. Повышенная ТТ помогает бороться организму с инфекцией, стимулируя механизмы естественной защиты. Однако высокая температура у ребенка может вызвать обезвоживание, судороги или черепно-мозговую травму.
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:
Ребенок 3 месяца удерживает ТТ 39,4 °C) и невосприимчивость к гомеопатическому лечению
Взрослый с ТТ > 40,0 °C или температурой 38,3°C, которая сохраняется в течение > 3 дней
Немедленно вызовите врача, если лихорадка сопровождается сильной головной болью, ригидностью затылочных мышц, отеком горла или спутанностью сознания, или если у вас необычные высыпания или следы укусов.
Средства гомеопатии при простуде
Что такое гомеопатия?
Гомеопатические лекарства — это небольшие дозы веществ, которые действуют, вызывая иммунный ответ. Индивидуальное гомеопатическое лечение может:
- Укрепить иммунную систему
- Помочь справиться со стрессом
- Улучшить настроение и создать чувство благополучия
- Предотвратить хронические заболевания. Гомеопатическая медицина чрезвычайно индивидуальна. Поскольку мы все уникальны, каждый из нас болеет несколько иначе. Поэтому важно найдите средство, которое точно соответствует вашим симптомам.
Зачем использовать гомеопатию?
Гомеопатические препараты
- Полностью безопасны и практически не оказывают побочных эффектов
- Они не вызывают привыкания и легко воспринимаются
- Поскольку они работают на уровне иммунной системы, многие из ваших других заболеваний естественным образом исчезают
- Гомеопатия устраняет основную проблему вместо того, чтобы просто маскировать симптомы
- Гомеопатия достаточно мягкая даже для новорожденных и пожилых людей.
- Гомеопатические лекарства регулируются соответствующей государственной службой.
При лечении простуды гомеопаты рекомендуют аконит, красный лук, кали бихромик, пульсатиллу и Nat Mur.
Аконит
Аконит эффективен при лечении простуды в том случае, если она проявляется такими симптомами:
- Внезапное проявление симптомов
- Жалобы на простуду появляются после контакта с сухим, особенно холодным ветром или при охлаждении
- Жалобы начинаются после испуга или внезапных, шокирующих событий.
- Ранние стадии болезни, будь то простуда, грипп или другая инфекция
- Высокая температура чередуется с ознобом
- Жара и приливы к лицу, зрачки сужены
- Жажда холодных напитков
- Беспокойное, боязливое и тревожное настроение
- Должен использоваться в течение 24 часов с момента начала заболевания
Allium Cepa, Красный лук
Красный лук помогает лечить простуду в том случае, если у Вас такие симптомы:
- Слезящиеся глаза и мокрый нос
- Носовая слизь (сопли) обильная, водянистая, раздражает верхнюю губу
- Глаза красные, болезненные, слезящиеся
- Чихание: частое, особенно при входе в теплую комнату
- Ощущение комка в корне носа
- Жжение в носу и сопли
- Слабы слезы, глаза ясные
- Боль в горле
- Хуже: теплая комната; весна и август
- Лучше: холодная комната; свежий воздух.
Кали бихромик
Этот препарат гомеопаты назначают для лечения простуды с таким симптомами:
- Сопли — густые, вязкие, липкие, тянуться длинными нитями
- Жалобы, возникающие в жаркую погоду (летние простуды)
- Холодно на открытом воздухе
- Кашель: надрывный, с трудноотделяемой, вязкой и липкой мокротой
- Кашель хуже при раздевании
- Хуже утром при пробуждении.
Pulsatilla, пульсатилла
Пульсатиллу назначают для лечения простуды с таким проявлениями:
- Легкий носовой катар — сопли либо густные, вязкие, либо жидкие и водянистые
- Нос заложен в теплой комнате и вечером
- Воспаленные веки
- Густые выделения из глаз
- Частые чихания
- Потеря запаха и вкуса
- Хуже: теплое помещение (чихание); Становится горячим, лежит
- Лучше: свежий воздух, холодные аппликации
- Настроение: открытое, слезливое, привязчивое к компании
Nat Mur, хлористый натрий
Препарат хлористого натрия в гомеопатической медицине эффективно лечит простуду, если у пациента
- Водянистые выделения из глаз
- Обильные, водянистые выделения из носа (например, цвет белка сырых яиц), которые
- стекают вниз по задней части горла; сильное чихание
- Сенная лихорадка с герпетическими высыпаниями; обильные носовые выделения чередуются с заложенностью носа
- Болезненные глаза, чувствительные к свету
- Хуже: солнечный свет; теплые, душные комнаты; морское побережье (может быть лучше);
- Лучше: под открытым небом; умывание холодной водой.
Гомеопатия — нетрадиционная, альтернативная медицина, поэтому при заболевании всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом.