Зимой часто болит горло. Если нет температуры, воспаленному горлу можно помочь с помощью простых, эффективных и доступных природных средств.
Воспаление горла
Воспаление горла (ВГ) — часть заболеваний, которые мы обычно называем фарингитом и ларингитом. Зимой легко заполучить это состояние: холодный наружный воздух, чередующийся с резкими изменениями температуры в закрытом и искусственно отапливаемом помещении, увеличение уровня загрязнения влияют на слизистую оболочку гортани и глотки.
Если ВГ не связано с лихорадкой, его можно эффективно лечить с помощью простых естественных средств:
- Полоскание: теплая вода позволяет лучше обеззараживать слизистую, если добавить в воду эфирные масла, такие как лимон и чайное дерево. Две капли эфирного масла растворяют в столовой ложке меда, который, в свою очередь, смешивается с теплой водой и используют для полоскания три раза в день;
- Бикарбонат (хлебная сода), свежий лимонный сок и соль, помогают облегчить симптомы воспаления горла. Бикарбонат и свежий лимонный сок, добавленные к меду, полезны, если горло сухое, а если морозит, даже без лихорадки, и для образования слизи, полощите горло раствором соли и эфирным маслом лимона.
- Взвесь зеленой глины в воде превосходна как для полоскания, так и для глотания. Достаточно ложки в стакане воды;
- В крайних случаях, при невыносимой боли в горле вы можете прибегнуть к отвару гвоздик: в чашке воды варите чайную ложку гвоздик в течение 10 минут. Отвар оставляют для настаивания и охлаждения до температуры тела (отвар не должен ощущаться как горячий), используется для полоскания. Гвоздика мгновенно снимает боль, вызванную ВГ, так как имеет обезболивающие свойства;
- Ароматерапия: в этом случае используются эфирные масла каяпута, тимьяна и эвкалипта, которые способны очищать вдыхаемый воздух при прохождении его через воспаленное горло. К 80 мл воды добавить 7 капель эфирного масла. Хорошо встряхнуть и налить в ароматический диффузор или в аромалампу.
- Горячие напитки на основе имбиря, меда, яблочного уксуса и лимона, могут быть полезны как внутренние средства: приготовление травяных чаев или отваров с этими ингредиентами целительно действует на ВГ изнутри организма.